Aprenda com Max Dias Lemos como preparar refeições saudáveis em minutos com dicas práticas
De acordo com o comentador Max Dias Lemos, preparar refeições saudáveis e práticas pode parecer um desafio em meio à correria do dia a dia, mas, com algumas estratégias simples, é possível garantir nutrição e sabor sem comprometer o tempo. Quer saber como transformar sua rotina alimentar de forma prática e saudável? Continue lendo e confira dicas e receitas rápidas…
¿Sabes qué medidas se deben tomar cuando alguien es arrestado?
El momento en que presenciamos la detención de un familiar o amigo puede considerarse desesperado. Para el abogado Joel Marcelino Ortiz Oliveira, aunque no es un momento fácil y muy delicado, es importante mantener la calma, pensar con claridad y, de ser posible, tomar las siguientes medidas: entender lo que pasó Lo primero que hay que hacer es entender lo…
Grandes eventos no Rio de Janeiro movimentam a economia da cidade
A retomada dos grandes eventos no Rio de Janeiro nos últimos anos tem impactado a economia da cidade de forma positiva. A movimentação econômica dos turistas nacionais e estrangeiros, além dos próprios cariocas, está atrelada a diversos serviços ligados, direta ou indiretamente, aos eventos realizados no Rio, como transportes, hotelaria, alimentação, entre outros. Os carros-chefes da economia seguem sendo os…
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